কিছু ঘরোয়া উপায় উপকরণ আছে যা খুব দ্রুতই আপনার মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করবে। মাথা ব্যাথা দূর করার প্রাথমিক, নিরাপদ ও বিজ্ঞান সম্মত উপায় এটি।তবে আর দেরি কেন? আসুন জানি কীভাবে মুক্ত হবেন মাথা ব্যথা থেকে।
🌟
আকুপ্রেশার🌟বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি এবং তর্জনির মাঝখানের অংশে অন্য হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলি ও তর্জনি দিয়ে চাপ দিন এবং ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন। একই ভাবে ডান হাতেও করুন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আশা করা যায় এতে এক মিনিটেই মাথা ব্যথা সারবে।
🌟পানি পান করুন🌟
একচুমুক পানি পানও আপনাকে এক মিনিটের মধ্যে মাথা ব্যথা সারাতে সাহায্য করবে। যখন আমাদের শরীর আর্দ্র হতে থাকে তখন মাথা ব্যথা ধীরে ধীরে কমে।
কিছু পরিমাণ লবঙ্গ তাওয়ার মধ্যে গরম করে নিন। গরম লবঙ্গ একটি রুমালের মধ্যে নিন। এক মিনিট এর ঘ্রাণ নিন এবং দেখুন মাথা ব্যথা চলে গেছে।
🌟লবণযুক্ত আপেল🌟
এক টুকরো আপেল চিবুতে পারেন তবে এতে সামান্য একটু লবণ ছিটিয়ে নেবেন। এটা দ্রুত আপনার মাথা ব্যথা মুক্ত করতে সাহায্য করবে।
এটি একটি কার্যকর ও প্রমাণিত চিকিৎসা। এক পিস টাটকা আদা চিবুতে পারেন এতে খুব দ্রুতই আপনার মাথা ব্যথা দূর হবে আদা একটু বাজে গন্ধের হলেও পদ্ধতিটি অত্যন্ত কাজের।
Social Plugin